Nordic Walking

Niedługo nadejdzie wiosna, a wraz z nią dłuższe i cieplejsze dni. Po zimowym spowolnieniu to będzie dobry moment, aby pomóc organizmowi powrócić do formy poprzez aktywność fizyczną. Na ulicach, w parkach, w podmiejskich lasach niemal wszystkich miast, w tym oczywiście w Ciechocinku już coraz częściej spotkać można osoby wędrujące z kijkami. Nordic walking to jedna z najmłodszych form aktywności fizycznej - intensywny marsz z wykorzystaniem specjalistycznych kijków. Można go uprawiać w każdym wieku i wszędzie. Podczas spaceru z kijkami uaktywnia się aż 90% mięśni, ciśnienie krwi ulega unormowaniu, usprawnieniu ulega również układ oddechowy, gdyż zwiększa się pojemność życiowa płuc. Pozytywnie wpływa też na stawy - skutecznie je odciążacjąc. Spacer z kijkami wskazany jest dla osób starszych oraz dotkniętych osteoporozą. Regularnie spacerować powinny również osoby po zawale serca. W tym przypadku w grę wchodzi poprawa sprawności fizycznej i zwiększenie tolerancji wysiłku. Tak więc warto wyruszać w drogę, gdyż systematyczne chodzenie z kijami poprawia kondycję całego ciała.
A skąd pochodzi ta fama aktywności? Finlandia - to tam w latach 30 XX wieku w Fińskim Instytucie Sportu zapoczątkowano nordic walking, jako uzupełnienie ćwiczeń fińskich biegaczy narciarskich. Jednak dynamiczny rozwój nastąpił po 1997 roku. Wtedy to fiński nauczyciel wychowania fizycznego wydał publikację dotyczącą nordic walking, a sport ten został uznany za osobną dyscyplinę. Pierwsze specjalistyczne kije wyprodukowała fińska firma Exel  i to właśnie ona nadała tej dyscyplinie nazwę nordic walking.

Sanatorium Uzdrowiskowe "Chemik" promuje każdą aktywność fizyczną i zachęca do ruchu na świeżym powietrzu. Goście Sanatorium "Chemik" mogą skorzystać ze znajdującej się tutaj wypożyczalni kijów. Mają również możliwość uczestniczyć w zajęciach indywidulnych lub grupowych z instruktorem nordic walking.

Prezydent RP Andrzej Duda z wizytą w Ciechocinku

W ubiegłym tygodniu, w związku z nadchodzącą w przyszłym roku 100 rocznicą odzyskania przez Polskę Niepodległości, w Ciechocinku gościł Prezydent RP Andrzej Duda.
Wizyta rozpoczęła się złożeniem wieńca pod pomnikiem Romualda Traugutta. Tam też mieszkańcy i kuracjusze przebywający w uzdrowisku, w tym goście Sanatorium Uzdrowiskowego "Chemik" mieli okazję porozmawiać, a nawet sfotografować się w towarzystwie głowy państwa.
Głównym celem wizyty prezydenta było otwarcie w Dworku Prezydentów wystawy nawiązującej do 100-lecia odzyskania przez nasz kraj niepodległości pt.: "Niepodległa. Ojcowie Niepodległości". Prezydent w swoim wystąpieniu zaznaczył, że "... dzięki wierze, poświęceniu, pracy i błyskotliwości powstańców Polska wróciła na mapę Europy i świata, ale ta wiara nie wzięła się znikąd. Wzięła się ona z wychowania, ta wiara wzięła się z wcześniejszych przykładów, z legendy, która była w rodzinach, w polskim społeczeństwie przez cały czas zaborów: legendy przede wszystkim powstańców styczniowych". Wystawa upamiętnia drogę do niepodległości oraz eksponuje najważniejsze postacie tamtych czasów, m.in.: Józefa Piłsudskiego, Romana Dmowskiego, Wincentego Wiotsa, Wojciecha Korfantego czy Edwarda Rydza-Śmigłego.

Prezydent będąc w Ciechocinku, udał się także na spacer pod tężnie oraz złożył kwiaty pod głazem upamiętniającym katastrofę smoleńską, znajdującym się przy kościele parafialnym pw. Świętych Apostołów Piotra i Pawła.

Dzień Babci i Dzień Dziadka - czy wiecie, że ..

Dzień Babci i Dzień Dziadka to święta obchodzone w wielu krajach. W tych dniach wnukowie dziękują swoim dziadkom za ich dobroć, uśmiech, poświęcony czas. W Ciechocinku, tak jak w całej Polsce przedszkolaki i uczniowie młodszych klas zapraszają dziadków na przygotowane z myślą o nich przedstawienia. Wręczają wykonane własnoręcznie laurki, przedmioty z masy solnej, kolorowe rysunki i kwiaty.

Po raz pierwszy pomysł powstania Dnia Babci pojawił się w tygodniku "Kobieta i Życie" w 1964 roku. Rok później koncepcję podchwycił i zaczął popularyzować "Express Poznański". Właśnie w Poznaniu, 21 stycznia 1965 roku po występie znanej, a kończącej w tym dniu 85 lat i dodatkowo grającej w spektaklu rolę babci aktorki Mieczysławy Ćwiklińskiej, redakcja gazety wręczyła jej kwiaty i tort z napisem "Dla babci", a dzień ten ustanowiła Dniem Babci. Rok później do rozpowszechniania nowej tradycji przyczynił się, bardzo wówczas poczytny "Express Wieczorny".

Z kolei obchody Dnia Dziadka rozpoczęły się w latach 70-tych. Telewizja Polska ogłosiła konkurs na wyznaczenie daty tego święta i początkowo święto miało przypadać na 30 maja - dzień urodzin Mieczysława Fogga. Niestety data ta nie zdobyła uznania, a Dzień Dziadka zaczęto obchodzić zaraz po Dniu Babci, czyli 22 stycznia.

Wśród gości Sanatorium Uzdrowiskowego "Chemik" jest zawsze wiele babć i dziadków, którzy chętnie i z wielką miłością opowiadają o swoich ukochanych wnukach.

Ciechocinek w oczekiwaniu na 26.Finał Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy

Już w najbliższą niedzielę od godziny 8.00 rano na ulicach uzdrowiska spotkać będzie można wolontariuszy Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy.
Wśród kwestujących nie zabraknie burmistrza Ciechocinka, dzieci i młodzieży z ciechocińskich przedszkoli i szkół, seniorów aktywnie działających w Uniwersytecie dla Aktywnych i Ośrodku Dziennego Pobytu "Niezapominajka", przedstawicieli ciechocińskich firm. Chętnych w tym roku było tak wielu, że ciechociński sztab WOŚP miał problem z uzyskaniem z centrali orkiestry ankiet dla wolontariuszy. Na szczęście po proteście, pismach i telefonach udało się. W 2018 roku na ciechocińskich ulicach spotkamy aż 163 wolontariuszy - jak dotąd to liczba rekordowa.
O godzinie 17.00 w muszli koncertowej Parku Zdrojowego odbędą się imprezy towarzyszące i oczywiście aukcje. W tym roku będzie można licytować gadżety związane z Wielką Orkiestrą Świątecznej Pomocy, które sztab ciechocińskiej WOŚP otrzymał od Jurka Owsiaka. Nie zabraknie również koncertów. Na scenie wystąpią: Maciej Lipa w programie "Skazany na bluesa", zespół "Navigator" oraz duet muzyczny "Pączki w tłuszczu" - czyli Tomasz Karolak i Bartek Miecznikowski.
Mamy nadzieję, że mieszkańcy Ciechocinka oraz kuracjusze, w tym goście Sanatorium Uzdrowiskowego "Chemik" licznie wezmą udział w 26. Finale i wspólnie pobijemy zeszłoroczny rekord.